Курс подготовки мышц к сёрфингу

Неважно, ходите ли вы в качалку или занимаетесь сноубордом, в сёрфинге работают особенные группы мышц. Поясница, шея и плечи первыми начнут говорить вам что хватит. Поэтому качайте себе картинку и готовьтесь дома.